Agissons sur notre chauffage pour mieux respirer

Publié le 12/09/2025

Le chauffage des bâtiments contribue de manière significative à la pollution de l’air extérieur, notamment en période hivernale. Selon les méthodes de chauffage, différents polluants sont émis et impactent directement notre santé et notre environnement. Adopter des pratiques de chauffage plus responsables et fonctionnelles est un geste essentiel pour limiter les émissions de polluants. Ensemble, nous pouvons agir pour un air plus sain et un environnement protégé, à travers des écogestes simples et efficaces ! Découvrez les bonnes pratiques qui font la différence !

Les polluants liés au chauffage et les conséquences sur la santé

Les origines des polluants de l’air sont multiples : transports, agriculture, industries, production d’énergie, mais aussi chauffage des bâtiments. En effet, selon le type de chauffage utilisé, différents polluants atmosphériques sont émis :


Chauffage au bois	Chauffage au fioul	Chauffage au gaz naturel
Il émet une quantité importante de polluants, notamment des composés organiques volatils (COV), des hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP), du monoxyde de carbone (CO), des oxydes d’azote (NOx), des particules fines (PM) et du dioxyde de carbone (CO₂). Ces émissions sont très nocives pour l’environnement et la santé. Elles peuvent aggraver des problèmes respiratoires et certaines sont considérées comme cancérogènes.	Il est source de composés organiques volatils (COV), d’oxydes d’azote (NOx), d’oxyde de souffre (SOx), de particules fines (PM) et de dioxyde de carbone (CO₂). Ces polluants ont des effets néfastes sur l’environnement, contribuant au réchauffement climatique, ainsi que sur la santé. Ils provoquent notamment des irritations, des problèmes respiratoires et des maladies chroniques comme les cancers ou les pathologies cardiovasculaires.	Il produit des oxydes d’azote (NOx), des particules fines (PM) et du dioxyde de carbone (CO₂). Ce type de chauffage participe ainsi aux niveaux de pollution atmosphérique, à l’augmentation de gaz à effet de serre et émet des particules nocives pour la santé. Il peut provoquer des irritations, l’aggravation de maladies respiratoires et est associé au développement de cancers, de maladies cardiovasculaires et respiratoires.

Le saviez-vous ? En France métropolitaine, 37,2 % des ménages chauffent leur logement à l’électricité, 35,8 % au gaz de réseau, 10,5 % au bois, 9,6 % au fioul, 5,3 % aux réseaux de chaleur et 1,5 % au gaz de pétrole liquéfié (GPL).

Pour limiter les émissions de polluants atmosphériques, il est donc essentiel de bien choisir et d’entretenir son système de chauffage !

La pollution de l’air extérieur a des effets considérables sur la santé de tous. Ils peuvent être répartis en deux grandes catégories :

Effets immédiats (après une forte exposition de courte durée)	Effets à long terme (après des expositions répétées ou continues tout au long de la vie)
Manifestations : Irritations oculaires ou des voies respiratoires Crises d’asthme Exacerbation de troubles cardio-vasculaires et respiratoires pouvant conduire à une hospitalisation et dans les cas les plus graves au décès	Conséquences : Développement ou aggravation de maladies chroniques telles que : cancers, pathologies cardiovasculaires et respiratoires, troubles neurologiques, troubles endocriniens, troubles du développement, etc. Surmortalité Baisse de l’espérance de vie

Le saviez-vous ? Les pics ou épisodes de pollution sont définis par une quantité trop importante d’un ou de plusieurs polluants dans l’air, dépassant les seuils réglementaires journaliers ou horaires. Ils peuvent être causés par l’augmentation saisonnière des émissions de polluants en lien avec certaines activités, comme le chauffage domestique. Ces épisodes courts et intenses font partie de la catégorie des effets immédiats avec des risques pour la santé à court terme.

Les effets les plus graves sur la santé proviennent d’une exposition répétée et prolongée à la pollution de l’air, même à des niveaux modérés.
C’est pourquoi, il est crucial d’agir au quotidien en adoptant des écogestes !

Les écogestes associés au chauffage

Pour réduire l’impact des émissions de polluants sur l’environnement et la santé, nous pouvons tous adopter des écogestes simples et efficaces dans nos habitudes de chauffage.


Adopter les bonnes pratiques pour le chauffage au bois	Eviter les « flambées plaisir »
- Entretenez votre appareil et faites ramoner le conduit de fumée par un personnel qualifié au moins une fois par an - Brûlez du bois bien sec, non traité, avec le moins d’écorce possible - Ne pas trop charger le foyer en bûches - Allumez le feu par le haut - Evitez de trop fermer les arrivées d’air, même la nuit Découvrez toutes les bonnes pratiques ici !	Une cheminée ouverte n’est pas un bon moyen pour chauffer votre logement, son rendement est seulement de 10 % en moyenne. De plus, elle génère des émissions importantes de polluants qui contribuent à dégrader la pollution de l’air intérieur et extérieur. Évitez ces feux de cheminée surtout en période de pics de pollution ! De plus, certains territoires ont interdit l’utilisation de foyers ouverts, renseignez-vous auprès de votre préfecture.

Isoler votre logement	Remplacer votre vieille chaudière (gaz, fioul…) par un appareil à très haute performance énergétique
L’isolation est un bon moyen de réduire les factures d’énergie, améliorer votre confort et diminuer les émissions polluantes. Pour être efficace, il est préférable d’isoler d’abord les combles, puis les murs et enfin les fenêtres. Vous pouvez prétendre à des aides et crédits d’impôts pour financer les travaux de rénovation énergétique de votre logement, renseignez-vous !	Ces dernières années, les performances des chaudières se sont nettement améliorées. Le label « Très Haute Performance Énergétique » (THPE) permet d’identifier les chaudières les plus performantes et économes. C’est le cas par exemple de la plupart des chaudières gaz à condensation. Choisir une chaudière à THPE permet d’améliorer son confort et réduire la pollution de l’air. Cet investissement est également éligible à des aides financières.

Remplacer votre ancien poêle à bois ou votre insert de plus de 15 ans par un appareil performant	Opter pour des alternatives durables au chauffage au bois
Les poêles et inserts modernes sont de plus en plus efficaces. Ils sont simples d’utilisation, consomment moins de bois et émettent moins de particules fines. Pour choisir votre appareil, fiez-vous au label « Flamme Verte » ou équivalent, qui garantit sa qualité. Pour l’installation ou le remplacement de votre appareil, vous pouvez bénéficier d’aide de l’Etat. Contactez un conseiller France Rénov’ pour en savoir plus !	Lors d’une rénovation ou d’une construction, envisagez des solutions de chauffage plus écologiques et performantes (pompe à chaleur aérothermiques, solarothermique ou géothermique, panneaux photovoltaïques). Ces alternatives améliorent votre confort tout en participant à la transition énergétique. Profitez d’aides financières pour faciliter votre investissement et rendre votre logement plus respectueux de l’environnement !

Le saviez-vous ? Un bois de qualité permet de moins polluer et d’être plus performant. Pour bien choisir votre bois, il existe des labels de qualité qui offrent des garanties quant à la nature de la bûche, son degré d’humidité et son pouvoir calorifique. Voici ci-dessous des logos qui sont gages de qualité :

Logos gages de qualité : Bois de chauffage, France bois bûche, Energie bois, CBQ+

Le brûlage à l’air libre : une pratique polluante à bannir !

Le brûlage des déchets (ordures ménagères, pneus, résidus de chantier…) et des biodéchets (feuilles mortes, branchages, tontes de pelouses…) à l’air libre est formellement interdit par la loi. Cette pratique, dangereuse pour la santé, est aussi extrêmement polluante pour l’environnement. En effet, elle émet des composés organiques volatils (COV), des hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP), des oxydes d’azote (NOx), des particules fines (PM) et du monoxyde de carbone (CO).

Pour en savoir plus, découvrez les solutions pour bien utiliser ses déchets verts

Adopter ces écogestes dans nos pratiques de chauffage permet de réduire la pollution de l’air et ses effets sur la santé. Bien respirer, c’est l’affaire de tous !

Pour aller plus loin :

Bien se chauffer au bois pour moins polluer

Les aides à la rénovation

Rénover votre logement

Sources :
Agence de la transition écologique, 2023. Rénovation, changer de chauffage.
Disponible sur : https://librairie.ademe.fr/ged/6566/guide-changer-son-chauffage-0423.pdf

Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie, 2023. La pollution de l’air en 10 questions.
Disponible sur : https://librairie.ademe.fr/cadic/7434/guide-pollution-air-10-questions.pdf

Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie, 2024. Bien se chauffer au bois pour moins polluer.
Disponible sur : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/travaux/bien-chauffer-bois-moins-polluer

Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie, 2024. Installer une chaudière à très haute performance énergétique.
Disponible sur : https://agirpourlatransition.ademe.fr/particuliers/maison/travaux/installer-chaudiere-a-tres-haute-performance-energetique

Direction Régionale de l’Environnement, de l’Aménagement et du Logement de Normandie, 2023. PPA « Vallée de la Seine » 2023-2027.
Disponible sur : https://www.normandie.developpement-durable.gouv.fr/le-plan-de-protection-de-l-atmosphere-ppa-vallee-a5593.html

Direction Régionale de l’Environnement, de l’Aménagement et du Logement, ATMO Grand Est, 2023. Qualité de l’air, les bons gestes citoyens.
Disponible sur : https://www.grand-est.ARS.sante.fr/media/34963/download?inline

Direction Régionale et Interdépartementale de l’Environnement et de l’Energie, 2017. Affiche « mes bons gestes pour améliorer la qualité de l’air ».
Disponible sur : https://www.prefecturedepolice.interieur.gouv.fr/sites/default/files/Documents/Affiche-mes-bons-gestes-pour-ameliorer-la-qualite-de-l-air.pdf

Ministère de la santé et de l’accès aux soins, 2024. Qualité de l’air : Sources de pollution et effets sur la santé.
Disponible sur : https://sante.gouv.fr/sante-et-environnement/air-exterieur/qualite-de-l-air-exterieur-10984/article/qualite-de-l-air-sources-de-pollution-et-effets-sur-la-sante

Ministères territoires écologie logement, 2024. Les énergies de chauffage des ménages en France métropolitaine.
Disponible sur : https://www.statistiques.developpement-durable.gouv.fr/les-energies-de-chauffage-des-menages-en-france-metropolitaine

Ministères territoires écologie logement, 2024. Les polluants de l’air : situation, impacts et encadrement.
Disponible sur : https://www.ecologie.gouv.fr/politiques-publiques/polluants-lair-situation-impacts-encadrement

Haut de page